¿Cómo cuidarse durante una ola de calor?
El calor intenso puede tener efectos significativos en nuestra salud y bienestar. Es importante tomar medidas adecuadas para protegernos durante las olas de calor. En este artículo, te daremos consejos útiles para ayudarte a lidiar con los días más calurosos del año....
7 consejos para cuidar tu pelo después del sol
La exposición al sol, el agua salada y el cloro pueden dejar el cabello seco y dañado. Te traemos una rutina sencilla pero efectiva para cuidar y proteger tu pelo durante y después del verano. Protección solar Este paso es el principal y es esencial para que...
Guía práctica para el buen uso de las lentillas
Las lentes de contacto son una forma muy cómoda de mejorar la vista, sin embargo, requiere de muchos cuidados y mantenimiento, para evitar consecuencias negativas. Una de las infecciones más graves, aunque poco usual, que podría derivar de un mal uso de las lentillas,...
Insomnio, causas, síntomas y tratamientos
Según la Sociedad Española de Neurología (SEN), más de cuatro millones de adultos en España padecen insomnio crónico. Hablemos de sus causas y tratamientos. ¿Qué causa el insomnio? El insomnio puede tener diversas causas, tanto físicas como psicológicas....
Dejar de fumar, te ayudamos con el reto
El tabaco es un problema serio de salud pública en España y en el mundo. EN 2020, más del 20% de la población española mayor de 15 años fumaba. Por suerte, el porcentaje va disminuyendo con el transcurso de los años. La OMS informa de que en 2015 se registraba un...
Vitamina E, ¿cómo debemos tomarla?
La vitamina E es un nutriente esencial para nuestro cuerpo y tomarla como suplemento alimentario diario puede traernos grandes beneficios, desde proteger nuestra piel hasta prevenir enfermedades crónicas. ¿Para qué sirve la vitamina E? Protege las células del...
Astenia primaveral: síntomas y cómo hacerle frente
Síntomas de astenia primaveral La astenia primaveral es el conjunto de sensaciones que experimentamos con el inicio de esta estación del año. Cada persona sufre la astenia primaveral de una forma distinta. Sin embargo, podemos hablar de ciertos síntomas muy...
Hidratante vaginal para proteger la salud íntima
Aunque las conversaciones sobre hidratación íntima suelen girar siempre entorno a los lubricantes, un análisis sobre la salud de la zona genital femenina nos indicara que es más relevante la hidratación vaginal que la lubricación. ¿Por qué es importante la...
Importancia de la higiene dental en adultos
La higiene dental implica el cuidado de dientes, encías, lengua y toda la cavidad bucal, en general. Se encuentra dentro de la odontología preventiva y es esencial para la salud general de las personas. ¿En qué consiste la higiene bucodental? Tal y como...
¿Qué propiedades tiene el jengibre?
De origen asiático, el jengibre es la especie más conocida de la familia de las Zingiberaceae. Su nombre, ‘jengibre’ o ‘zingiber officinale’, proviene del sánscrito ‘shingavera’, que significa: con forma de cornamenta. El jengibre como planta medicinal ...
Beneficios de usar una almohadilla eléctrica
La almohadilla eléctrica, o almohadilla térmica, es una alfombrilla equipada con una resistencia eléctrica que, al enchufarse a la corriente, desprende calor. ¿Para qué sirve la almohadilla eléctrica? El principal cometido de la almohadilla eléctrica es...
¿Cómo evitar que te pique una avispa?
Como muchos otros insectos, las avispas ponen sus huevos en primavera. Esto implica que el verano es la época del año en que sus colonias están en el punto más álgido, con un mayor número de integrantes y necesidades de alimentación crecientes. Principal motivo por el...
Tratamientos para un tatuaje infectado
Un tatuaje es una creación artística sobre la piel, que se consigue mediante punciones repetidas sobre la capa superior de la misma. Estas punciones perforan nuestra piel, insertando gotas de tinta especial en su capa más profunda. Existen estudios que aseguran que...
¿Cómo prevenir la candidiasis?
La candidiasis es una infección ocasionada por alguna de las variantes de hongos de la levadura cándida. Estos hongos residen, generalmente, en piel, boca, tubo digestivo o vagina, sin generar daño alguno. Hasta que se dan las condiciones apropiadas para que el hongo...